Что такое молитва намаз?

   Намаз — один из основ религии Ислам. С его помощью осуществляется связь между человеком и Всевышним Аллахом. И это связь, это отношение, между рабом и Творцом, самая важная в нашей жизни. Если это связь оборвется, то человек просто напросто потеряется в потоке жизни, как маленький ребенок потерявший связь с матерью и заблудившийся в большом городе. Ведь мы, люди, по природе своей слабы и немощны, поэтому крайне важна корректировка нашего движения Свыше Всевышним.

Практикующий мусульманин ежедневно совершающий молитву намаз,  в каждой молитве, по нескольку раз в суре «Фатиха»  просит Аллаха «ихдина ссыратольмустакым« (Направь нас на правильный путь). Если посчитать, то в день он просит 29 раз Всевышнего вести нас правильным путем… удивительно. А стоит ли так много просить об этом? Если внимательно изучить жизнь, его быстротечность и многогранность, то Вы поймете — стоит, еще как стоит! Как только день начинается, многие задачи занимают наше внимание, не успеваем мы закончить это, начинает что — то другое отвлекать нас, и все эти вроде бы «важные обстоятельства и задачи» крадут наше драгоценное время и энергию. Мы теряем концентрацию, отвлекаемся, некоторые даже из-за этого пребывают в состоянии постоянной депрессии и апатии. А совершая намаз, мы имеем возможность быть концентрированными на главных сферах нашей жизни. Ведь пять раз в день, очищаясь, представая пред Всевышним Аллахом, мы собираемся силами, отбрасываем мирские суеты этой жизни, начинаем видеть все как есть и с новыми силами приступаем к работе. Ведь в Священном Коране говорится об этом так: «Читай и передавай им то, что было открыто тебе через Писание, и верши молитву в соответствии с предписаниями. Воистину, молитва удерживает от всего непристойного и предосудительного, и всего того, что есть зло. Воистину, упоминание Боганаивеличайшее(дело). Аллах знает всё, что вы делаете» (Сура Анкабут, 45-й аят).                                                                                                                                                                                                                                                      

Так же приводится аят в Коране: «Так поклоняйся же Мне и верши молитву, чтобы помнить обо Мне» (Сура Та Ха, 14-й аят). Надо иметь ввиду что, когда душа начинает пренебрегать Богом, сатана устанавливает контроль над ней. Грехи становятся привлекательными, а вера ослабевает. Упоминание же Бога в намазе является противоядием от этого. Как мы поняли из выше сказанного, быть обязательным в совершении пятикратного намаза полезно для нас же самих, ведь намаз — это не бремя, а источник позитивной и живительной энергии.

Основные черты этого ритуала неизменны везде и всегда (и сохраняются вот уже более 1400 лет) и, таким образом, – намаз служит основой для более тонких духовных тренировок. Для любого человека, желающего обрести безупречное здоровье, гармонизировать свою физическую, умственную, эмоциональную и духовную жизнь, нет лучшего средства, чем молитва-намаз.

Современной наукой доказано, что совершающий намаз получает большую пользу для своего физического и психического здоровья. Некоторые из полезных для здоровья аспектов, содержащихся в намазе, таковы:

  1. Люди, совершающие намаз, ведут более здоровый образ жизни. Движения, совершаемые при намазе в течение различного времени суток, снимают утомляемость сердца и способствуют постоянной бодрости человека. Время совершения намазов наиболее соответствует  времени  обновления кровообращения и оживления дыхания  человека.
  2. В мозг того, кто склоняет голову к земле восемьдесят раз в день, ритмично и обильно притекает кровь. Поэтому у совершающих намаз  благодаря хорошему питанию клеток мозга  реже встречаются нарушения памяти личности.
  3. Благодаря постоянным наклонам и подъемам, в глазах совершающих намаз кровообращение происходит более активно. Поэтому нормализуется внутриглазное давление, обеспечивается постоянный обмен влаги в передней части глаз. Это предостерегает от различных заболеваний, в том числе катаракты.
  4. Изометрические движения в процессе намаза способствуют хорошему перевариванию пищи в желудке и нормальному выделению желчи, тем самым не допуская скопления желчи в желчном пузыре, способствуют нормальному функционированию поджелудочной железы и играют большую роль в предупреждении запоров, а встряска почек и путей испражнения  предупреждает образование камней в почках и облегает мочеиспускание.
  5. Ритмические телодвижения в процессе пятикратного намаза предупреждают артроз и известковые отложения в суставах,  закупорку сосудов у людей, не занимающихся повседневным физическим трудом, приводя в действие сосуды и суставы.
  6. Для телесного здоровья необходимо соблюдать чистоту. Омовение (малое и большое) – это и телесная, и духовная чистота. А намаз – воплощение чистоты. Без телесной и физической чистоты невозможен намаз. Омовение сохраняет телесную чистоту.
  7. Намазважнейший элемент регулирования сна. Даже статическое электричество, накапливаемое в теле, удаляется из него посредством земных поклонов. Таким образом, тело снова обретает бодрость.

Следовательно, все физические движения намаза помогает поддержанию здоровья человека и профилактике заболеваний. Минимальная дневная норма  верующего состоит из семнадцати молитвенных циклов – ракатов, каждый из которых состоит из более семи отдельных поз. В день получается около 119 поз, в месяц – 3 570, в год – 42 840.  За сорок лет (средняя продолжительность жизни) человек принимает 1 713 600 поз. Таким образом, эти движения предохраняют от множества заболеваний: сердечно — сосудистых, эмфиземы; артрита, проблем с мочевым пузырём, почками и кишечником; от вирусных и бактериальных инфекций; от болезней глаз; от потери памяти и от дряхлости; ишиаса; заболеваний позвоночника, и многих других заболеваний. Намаз выполним практически везде, не требует специального оборудования и каких-либо материальных затрат.